朝阳镇：关爱巾帼心理健康 为心赋能坚定前行

　　在“三八”国际劳动妇女节来临之际，朝阳镇开展了“关爱巾帼心理健康 为心赋能坚定前行”主题活动，邀请哈尔滨医科大学教授、国家二级心理咨询师王国华老师通过心理健康知识分享和团体心理沙盘体验活动，增强女职工的心理健康能力，有效缓解工作压力。

　　王国华结合心理健康辅导经验，围绕职业特点，通过心理沙盘体验，案例分享、互动问答等方法对女性如何进行情绪管理进行讲解。心理沙盘以沙子和各种小物件为媒介，通过摆放、组合等方式，帮助大家发现自己的潜在世界，提升自我认知。在老师的指引下，女同志们分成不同小组，共同开启了一场团体沙盘体验之旅。通过轻轻用手去感受沙在指缝间流动的奇妙，把沙堆成小丘，感受沙的柔软和流动。通过摆放沙具，释放心理压力，保持良好的精神状态。通过摸沙时刻与自己内在连接，重拾自身可能被忽略的积极心理品质，通过分享成就故事，互相见证着彼此的自豪，从而为心赋能。

　　本次活动不仅有效增强了女性对心理健康问题的认知，学会正确对待情绪，主动调节情绪，并懂得借助科学的方法进行心理疏导，在今后的日子里以更饱满的热情、更健康的心理、更积极的行动投身到工作和生活中，在朝阳镇展现新时代的女性风采。

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