党的二十大报告提出：“重视心理健康和精神卫生。”2023年4月，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》 ，明确“五育并举促进心理健康”， 促进学生身心健康、全面发展，是群众关切、社会关注的重大课题。大学生正处于人生的重要阶段，面临着学业、职业规划和人际关系等多方面的心理压力和挑战。
由华东师范大学胡谊、张亚、朱虹老师编写的《大学生心理健康教育（第二版）》，旨在帮助大学生更好地应对各种心理压力和挑战，培养健康的心态和积极的生活态度，从而实现全面发展。
本书第一章介绍了大学生在青年期的心理特点及心理健康的标准，帮助大学生学习自我管理的方法，第二章至第八章分别关注大学生常见的新生适应、自我认识、情绪管理、学业发展、人际交往、恋爱心理、生涯规划等方面的常见问题，结合生动具体的案例、问答与游戏为学生提供了发展良好心理素质的心理学知识点。第九章与第十章，介绍了常见的心理疾病、精神疾病以及如何进行危机干预等大学生必备的临床心理学知识，旨在帮助大学生在提高自身心理健康素质的同时兼具有关心理疾病的常识，更好地帮助自己和身边的同学。
本书在修订过程中，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，与时俱进地体现最新精神，通过课程的学习来引导和培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，培养担当民族复兴大任的时代新人。本书结合《高等学校学生心理健康教育指导纲要》对心理健康教育工作提出的四个重要原则，在心理概念、心理案例、心理资源等阐述中，突出中国传统文化思想和新时代社会主义核心价值观等思政元素。
本书在内容安排上，根据大学生在大学阶段容易出现的各个成长性主题进行分类，关注大学生自我认识、情绪管理、学业发展、人际交往、恋爱心理、生涯规划等各个方面的问题，紧扣大学生日常生活中的心理困扰，以案例分析的形式引入每一章节的内容，并以简单明了的心理学知识点结合大学生的具体问题来呈现学习内容，帮助大学生将课堂讲授与课后自学自然地结合。
每章开始部分介绍与本章内容相关的大学生心理咨询的案例。本书的案例故事，均来自各位作者在一线心理咨询中的实际案例，并从伦理角度进行专业修改。通过引入真实的咨询案例，增强了内容的生动性和针对性，同时还设计了心理测试，鼓励学生参与其中，通过自我探索和反思，提高心理健康教育的参与度和效果。本书不仅提供了理论知识，还包含了大量的实用技巧和操作性建议，如具有一定信效度的心理自我评估工具、情绪调节技巧、时间管理策略等，帮助学生将理论应用于实践，提升心理健康素养。
在呈现形式上，本书采用了心理游戏、小测试、小问答与知识点结合的编写方式。为了尽可能在课堂内外引发学生的思考与体验，各节还配备了心理游戏。心理健康教育教师可以将心理游戏与授课内容结合起来，丰富课堂内容，为学生创造经历与讨论点，营造良好的授课氛围，学生也可进行自学。在知识拓展方面，本书还配套了数字资源和视频材料，以便大学生在课堂之外拓展知识，真正把心理健康的理念与学习内容带入到生活中去。
胡谊，华东师范大学心理与认知科学学院教授，博士生导师。主要从事教育心理学领域的教学、研究和社会服务等工作；具体方向是优秀人才心理学、脑际认知；先后承担国家自然科学基金和国家社科基金等重要项目，在国际心理学和脑科学期刊Journal of Experimental Psychology:Learning, memory, and cognition，Cognitive Psychology, Human Brain Mapping发表过文章；作为主要人员获得过国家级教学成果二等奖、上海市教学成果一等奖、上海市优秀教材一等奖等。
张亚，华东师范大学心理与认知科学学院副教授、发展心理学博士。自2002年以来长期从事心理咨询与大学生心理健康教育工作，累计个案近六千小时，为中国心理学会注册心理师、注册督导师。自2016年开始从事心理咨询、催眠方面的认知神经科学研究，发表相关论文数篇，著有《催眠心经》《催眠治疗实录》，译有《直视骄阳》《美国心理学会催眠治疗案例手册》。
朱虹，华东师范大学心理健康教育与咨询中心总督导，上海高校心理咨询协会副秘书长，上海高校心理咨询专业伦理委员会副主任委员，上海高校心理咨询协会认证督导师。多年从事大学生心理健康教育和咨询工作，主要研究领域是青少年抗逆力、心理危机干预、心理健康教育等。
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